La ginnastica pelvica è una ginnastica volta ad allenare i muscoli che caratterizzano il pavimento pelvico. In questi ultimi anni la ginnastica pelvica è stata utilizzata a scopo terapeutico soprattutto per casi particolari come eiaculazione precoce ed incontinenza, ma la ginnastica pelvica in realtà è utile anche per combattere il prolasso uterino ed il vaginismo nelle donne.
Nel caso delle donne la ginnastica pelvica può risolvere alcune problematiche legate alla fase della menopausa ( come il rilassame....
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