Ginnastica pelvica per chi soffre di eiaculazione precoce

La ginnastica pelvica è una ginnastica volta ad allenare i muscoli che caratterizzano il pavimento pelvico. In questi ultimi anni la ginnastica pelvica è stata utilizzata a scopo terapeutico soprattutto per casi particolari come eiaculazione precoce ed incontinenza, ma la ginnastica pelvica in realtà è utile anche per combattere il prolasso uterino ed il vaginismo nelle donne.

Nel caso delle donne la ginnastica pelvica può risolvere alcune problematiche legate alla fase della menopausa ( come il rilassamento della vagina), nell’uomo, la ginnastica pelvica è impiegata in modo tale da favorire le funzioni sessuali normali e ridurre episodi di eiaculazione precoce durante i rapporti sessuali.

Ginnastica pelvica per l’ eiaculazione precoce : in cosa consiste?

La ginnastica pelvica combina il fitness alle tecniche di rilassamento e si rivela efficace soprattutto per contrastare il rilassamento vaginale e l’incontinenza, con un margine di successo del 70% circa. Per ciò che riguarda l’ eiaculazione precoce , la ginnastica pelvica può essere terapia aggiuntiva di una terapia farmacologica anti eiaculazione precoce , ma ad oggi nessun dato rilevante pone la ginnastica pelvica come cura vera e propria dell’ eiaculazione precoce .

Ma in cosa consiste la ginnastica pelvica? La ginnastica pelvica prevede sommariamente due esercizi:

Il primo esercizio consiste nel porsi a quattro zampe e compiere movimenti in avanti e indietro del bacino. Questo esercizio base di ginnastica pelvica permette un movimento del pavimento pelvico e dei muscoli che lo compongono, al fine di permettere un maggiore controllo sull’ eiaculazione precoce .

Il secondo esercizio consiste nell\'allungamento dei muscoli pelvici e detti “dorsali”. In questo caso è necessario sdraiarsi a pancia in giù e porre le mani come se si dovessero fare delle flessioni. Si alza poi la parte superiore del corpo in modo tale da arrivare all’altezza del bacino che deve rimanere come a “peso morto” assieme alle gambe.

La ginnastica pelvica funziona contro l’ eiaculazione precoce ?

La ginnastica pelvica è senza dubbio un modo per fare esercizio fisico e migliorare la muscolatura pelvica del nostro organismo. Come già detto, la ginnastica pelvica tra le varie cose mira anche alla cura dell’ eiaculazione precoce nell’uomo.

Secondo le regole della ginnastica pelvica , è necessario che l’uomo impari a conoscere il proprio corpo e la durata delle contrazioni dei muscoli pelvici. Ma è anche vero che la ginnastica pelvica non è in grado di fare miracoli né di curare l’ eiaculazione precoce .

La ginnastica pelvica può certamente essere un apporto in più nella cura dell’ eiaculazione precoce , ma la vera soluzione risiede esclusivamente nella terapia farmacologica. Indagini recenti hanno dimostrato che il 92% degli uomini in trattamento con farmaci per l’ eiaculazione precoce , in particolare con Priligy dapoxetina, hanno risolto stabilmente i loro problemi sessuali. Dati rilevanti a riguardo della ginnastica pelvica come cura dell’ eiaculazione precoce, invece non ve ne sono.